Programme 1 : du
30 juillet au 3 août 2012 (1 semaine)
Programme 2 : du 6 au 10 août 2012 (1 semaine)
Programme 3 : du 30 juillet au 3 août et du 6 au 10 août 2012 (2 semaines)
Plan de cours :
Patinage avant (allure de train) et arrière. Départs, virages,
virages brusques. Transfert du poids lors de la poussée et
utilisation des carres de la lame. Utilisation des bras, mouvement
des épaules et des hanches lors des poussées. Position du corps lors
de la glisse. Exercices avec et sans rondelles/anneaux.
Aréna Baribeau
Parc de la Colline
231, rue Magnus Est
Gatineau, Québec
J8P 4Z7
(819) 669-2570